أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

ساعدني لطلب مساعدة أحد الأعضاء في حل المشاكل الزوجية والاجتماعية

19-01-2016, 09:39 PM

unlimited

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Sep 2012

المشاركات: 4,252

رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited

1- اكتبي الموقف السلبي الذي اصابك
2- اكتبي شعورك أثناءه و فرغي عاطفتك ولابأس بالصراخ
3- صححي الموقف واكتبي مايجب ان يكون في هذا الموقف

كرري هذه الخطوات مع جميع مواقفك السلبية
على ورق ثم اقرايها بصوت مسموع
واحرقيها
بإمكانك الاطلاع على توقيعي لمزيد من التفاصيل

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

التعديل الأخير تم بواسطة unlimited ; 19-01-2016 الساعة 09:42 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:39 PM.

روابط سريعه