14-05-2009, 02:46 AM
عندي حالة ملل من المذاكرة
14-05-2009, 10:07 AM
14-05-2009, 10:50 AM
14-05-2009, 11:18 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجةاحمد
احس ان استيعابي قل بنسبه كبيره
واصبحت كثييييييييييييييرة السرحان ماهي نصائحكم |
14-05-2009, 12:42 PM
......
14-05-2009, 12:51 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo marym
اولا نسأل الله اعلى القدير ان يوفقك
انت وزوجك ويكتبكم من الناجحين الفالحين الموفقين هذا العام وكل عام بأذن الله وان يتم لكم الزواج وان يرزقكم بالذرية الصالحة آمين آمين آمين اما موضوع الملل فيجب ان يكون يومك متنوع ما بين المذاكرة وقرأة القرآن وسماع درس علم فى مسائل ترقيق القلوب مثلا بمعنى يجب ان ترفهى عن نفسك فلا مانع من التنزة لفترة ولو نصف ساعة باليوم وذلك من باب التجديد انا اتذكر عندما كنت ادرس ان والدى رحمه الله كان حريص فى اليوم الذى يسبق الامتحانات على الخروج بى الى احد الحدائق لكى اغير من جو المذاكرة وابعد عن توتر وقلق الامتحانات وفعلا سبحان الله كنت ارجع نشيط جدا ونفسى مقبلة بفضل الله على التحصيل وطبعا لا تنسى كثرة الاستغفار والصلاة على الهادى الآمين صلى الله عليه وسلم وقول سبحان الله والحمد لله ولا إله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله فأنها تعين وتعطى الانسان طاقة هائلة بعون الله تعالى وايضا عندما تشعرى بهذا الضيق قولى هذا الدعاء اللهم انى اعوذ بيك من الهم والحزن واعوذ بيك من العجز والكسل واعوذ من الجبن والبخل واعوذ بيك من غلبة الدين وقهر الرجال بأذن الله فورا ستجدى صدرك قد انشرح للعمل ودب بيك نشاط بفضل الله تعالى وببركة هذا الدعاء الذى علمنى اياه الرسول الكريم عليه افضل الصلاة واذكى واتم التسليم ارجوا الا اكون قد اطلت ولكن هذا واجب الى اختى لنا فاضلة وتتميز بالوفاء والاخلاص بارك الله فيك ويتضح هذا من دعائك الى اخواتنا الفضليات فى توقيعك نسأل الله لهم التوفيق والسداد وان نطمئن عليهم وعلى جميع الاخوة والاخوات الغائبين عن منتدنا الغالى |
14-05-2009, 12:54 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشغوول
أختي الفاضلة جميع ما ذكرتي غير صحيح مطلقا ، لكنك بهذا الموضوع سترسخين بشكل يزيد عن السابق ما تعتقدينه
يفترض من أي إنسان أن يكون إيجابيا مع نفسه ولا يبخصها حقها . بمعنى أن تحاولي إقناع نفسك بأنك تستمتعين بالمذاكرة والإطلاع ، وتستدعين كافة الإيجابيات حين تذاكرين فمثلا تقولين أنا أذاكر ويزداد تحصيلي العلمي بشكل سريع أنا أذاكر وأخزن في ذاكرتي معلومات كثيرة وجديدة أنا أذاكر وستتحقق لي فوائد عدة مستقبلا أنا سعيدة بالمذاكرة . ..... الخ أما أثناء المذاكرة فكل إنسان ملول وليس أنتي . قسمي وقتك ، وغيري مكان المذاكرة ، وخذي فترات نقاهة . خذي قسطا من الراحة ، أعطي النوم حقه . غيري أوقات مذاكرتك . غيري أسلوب المذاكرة . تأملي نفسك . يفضل في فترات الراحة والنقاهة أن تدعمي وترسخي وتكرسي الطموحات المستقبلية والنتائج الإيجابية التي سوف تتحقق بالمذاكرة . أفضل أوقات المذاكرة والتي يزداد فيها التحصيل العلمي بمعنى تجمعين معلومات كثيرة في وقت قصير وتتخزن وتترسخ في ذاكرتك بشكل أقوى هي أوقات ما قبل النوم وما بعد النوم . وأوقات ما قبل صلاة الفجر بعد أن تكوني أخذت قسطا كبيرا من الراحة . لتكن الأماكن هادئة جدا . انتبهي من حالات السرحان التي تستهلك جزءا كبيرا من وقتك ، واستبدليها بالتركيز فمثلا مذاكرة ثلاث ساعات فيها سرحان في أوقات مختلفة بما مجموعة نصف ساعة سيعني فقدانك لنصف ساعة مذاكرة فعليا أخذت من وقت الراحة والمذاكرة للمذاكرة !!!! لكن تقسيم أوقات المذاكرة بأوقات قصيرة مركزة يكون أفضل . فقسمي الثلاث ساعات إلى ثلاث أجزاء وبين كل ساعتين خذي قسطا من الراحة مدته خمس دقائق مثلا غيري المكان الذي تجلسين فيه وانقلي تفكيرك إلى أمر آخر يختلف عن الدراسة كليا . ثم عودي للمذاكرة بشكل مركز وهكذا ... ستجدين أنك استفدتي من أوقات الراحة والمذاكرة . أما أن تفتحي الكتاب وتقرأين أو تحلين المعادلات وتطبقي التجارب والأمثلة وأنتي سارحة فهذا لن يفيدك كثيرا |
14-05-2009, 12:58 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهره
نصيحتي مبدئياً أن تنسي أحمد قليلاً
شوفي يا ستي .. كلنا مررنا بحالة الملل تلك ... وشخصياً أعتقد أنكِ كلما (دفنتِ) نفسكِ في المذاكرة أكثر كلما زهقتِ أكثر وتمكن منكِ الملل أكثر وأكثر .. وبالتالي وكنتيجة طبيعية لن تستوعبي ما تذاكرينه .. لذلك فإن نصائح الأخوين الفاضلين أبو مريم ومشغوول قيمة ومهمة .. فلا تغفليها. الأمر الآخر .. لا تتعاملي مع المذاكرة والامتحان على أنهما مسألة حياة أو موت .. فهذه النظرة المبالغ فيها هي التي تسبب القلق والتوتر مما يقلل من التركيز ويسبب النسيان وقت الامتحان. حاولي أن تكوني أكثر استرخاءً وهدوءاً .. وحاولي أن تعدلي نظرتكِ للمذاكرة والامتحان لتكون أكثر اعتدالاً .. وتذكري أنكِ يفترض أن تكوني واثقة بنفسكِ وقدراتكِ .. بمعنى أنكِ إجمالاً تدركين حقيقة أنكِ متفوقة ومجتهدة .. وتدركين من خلال ممارساتكِ الدراسية السابقة أنكِ قادرة على اجتياز امتحاناتكِ بنجاح وتفوق .. فلماذا القلق والتوتر والخوف؟!!!!! وفقكِ الله أنتِ وأحمد ورزقكما النجاح. |
14-05-2009, 01:01 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة..حسين
جيتِ على الجرح يا زوجة أحمد...وأنا مثل حالتك.. أول امتحاناتي الأربعاء الجاي وبعدين كل يومين امتحان بس مو قادرة أفتح كتاب ولا أذاكر شي...حاسة بملل وتشتت ذهني ...بس قبل أمس جربت خطة ونجحت..كلما حسيتِ انك تعبانة وملانة قومي اتوضي واقري كم صفحة من القرآن وبعدها خذيلك شاور منعش وابدئي على طول تحسي انك تستوعبين وانك حابة تذاكري... الحين بقوم أسوي الخطة عساها تنجح اليوم ...دعواتي لك ولزوجك بالنجاح.. تحياتي.. |
14-05-2009, 10:19 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
