معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

26-05-2010, 03:00 AM

#11

روح_2001

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 42

صباحكم / مساؤكم

ورد وفل وياسمين

ماراح اقول مكرونة

كيفكم يارشيقات المستقبل القريب وحشتوووووووني موووووت

عدت لكم من جديد أنا وعصاتي >>>>تذكرتوها

بس هالمرة راح أضرب نفسي قبل

لانو لخبطت وخبصت وعملت عمايل وبلاوي سودة

أول شي صرت بالثلاثة ايام ماأشرب ماء

لاني مابعطش ابدا

وصرت أكل شوكلاتة كثثثيييير شوية

وصايرتلي مشكلة مااعرف ايش يسموها

احس نفسي جعانه أروح اكل لحد التخمة تقريبا

وبعدها بعشر أو خمسة عشر دقيقة احس بجوع

لدرجة انحرج من زوجي اني اقول جعانه

لانه هو كمان لاحظ اني شهيتي مفتوحة عن قبل

وحتى وزن ماقدرت اقف على الميزان

خفت لينقلب فوقي من القهر

وكمان مالي خلوق اني أبكي

لأني أكيد زدت عن 73 وكم جرام

بس ان شاءالله من بكرة هرجع للريجيم

اليوم رحت وجبت الخبز الأسمر والزبادي

يلا انتظروني... واي مخاااااالفة العصا موجودة

ولي عودة

__________________

ادعولي بظهر الغيب ان ارزق الذرية الصالحة
أختكم روح محتاجة دعائكم

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:20 PM.

روابط سريعه