السلاااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اخباركم جميعا كل عام وانتو بخير ويارب نظفر بالرحمه والمغفره والعتق من النار ووالدينا واهلنا وجمييييييييع المسلمين يارب ..

طبعا انا هاجرتكم لي فتره لي هجرت الرجيم للاسف وسمنت وبدأت الشحوم تطلع وتبرز والحمدالله ياربي على كل حال

يارب اني انحف بالعافيه..

اليوم اول يوم لي في البيريود وصعب التزم بنظام سواء رياضه او رجيم

بس اني باذن الله اسبوع من اليوم ببدا نظام وتخفيف ورياضه وقااااااااااادمه بقوه باذن الله ماتنام عينه

بس حبيت اسلم واقول لكم انتظروني باذن الله راجعه ووبقهر الميزان

__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)