اريد ان انحف من دون رجيم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-01-2010, 03:08 AM

قلبي طفل مغرور

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 813

اريد ان انحف من دون رجيم

عندي مشكله

وطالبه مشورتكم وارائكم
انا وزني 60 كيلو تقريبا من خمس سنوات ماتغير

وطولي تقريبا 155 مو متاكده لان اخر مره قست طولي قبل خمس سنوات انا باولى ثانوي
مشكلتي ان ا ابي انحف بس وجهي الحين صغير جدا فكيف اذا نحفت

ثاني شي انا متني باين بس في كرشتي

احسها مره منتفخه ومعقدتني
واكتافي شوي انا اكثر من مره عملت رجيم وخففت من الاكل بس وزني ثابت

واكلي مو كثير مو عارفه ليش كرشتي كذا ووزني زايد مع ان اكلي جدا خفيف
الي عنده حل

لايبخل علي

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:45 PM.

روابط سريعه