تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-07-2017, 06:04 PM

#21

بشرى سارة

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jun 2017

المشاركات: 37

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

السلام عليكم بنات
صراحة انا حاليا في 76كغ
والمشكله لا اكل كثيرا ولا اكل يسمن.
اما المشكلة الاكبر لم انقص ابدا في رمضان بالرغم ان اكلي قليل جدا جدا ولا اكل حلويات ولا خبز ولا فواكه الا شوية شوربة فقط 😭😭😭😭😭
ولن انزل
معناه لازملي رياضة لانو الاكل ما نزلي وزني؟
اعملولي شوية حماس حتئ اتشجع

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:47 PM.

روابط سريعه