الوزن ثابت اليوم و أكيد حتى بكرة ..

أنا اليوم شفت في التلفزيون برنامج يستضيف أخصائية تغذية علاجية

كان البرنامج مباشر .. اتصلت عليها أحدى المشاهدات وشكت لها

أن وزنها ثابت ولا ينزل .. فقال ت لها : لأنك تتبعين نفس النظام الغذائي ما تنوعين

ولأنك تمارسين نفس الرياضة ..

قالت أن التنويع والتغيير في الطعام والرياضة يخلي الجسم يحرق من جديد

__________________