معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

11-04-2009, 03:05 PM

#11

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:14:

:14:

أبشركم ولله الحمد والفضل تزحزح الميزان ونزلت كيلو يارب لك الحمد والشكر

ومن الفرحة كل شوي أطلع على الميزان وأعيد وأزيد في قياس المحيطات اللي ولله الحمد تناقصت

ومن زود الفرحة خليت الجمعة كله يوم مفتووووح تغذيت مع العائلة وبعد المغرب بسكوتات بالشوكلاتة

وختمتها العشاء بساندوتش هامبرغر وبطاطس مقلية

وماأصبحت اليوم إلا بعد مارجعت الكيلو إللي نقصته

بس مش مهم أنا متقصدة الحركة قلت علشان أربك عملية الأيض عندي وأنشطها وماأخليها تتعود على وتيرة وحدة

مبرووووووك للجميع فرداً فرداً الاسبوع هذا مفرح ولله الحمد للجميع

دودي الحمد لله على سلامتك وربي يعوضك يارب عااااجلاً بذرية صالحة تامة الخلق والخلقة
صح كلام صديقتك ارتاحي راحة تامة يكفي تعملي الريجيم مايحتاج رياضة حالياً
وربي يقومك بالسلامة يارب وسعيدة بإنضمامك معنا

باريسااااا إيش أخبارك تعرفين السبب اللي خلاني أنزل :

جلست أدعوا الله إني أنحف بصحة وعافية وألح في الدعاء والحمد لله ربي مارد دعائي
وثم كثرت من شرب الماء مثل ماقالت الغربة مرة وصرت أشرب على الداخلة والنازلة

بنات إذا عندنا الدورة نوقف المشي ؟أعتقد افضل صح؟

وكمان سؤال إيش رايكم في ريجيم اللبن والماء يمدحوا فيه والأن أنا بسوي بحث عنه بس أبغى أعرف عن طريق أخصائي .

أم عمار وين الريجيم ماني عارفة إيش أكل اليوم أول يوم الريجيم؟؟منتظرينك لاتتأخري

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:33 PM.

روابط سريعه