كلام جميل فعلا
لكن أنا بعصب كثير لما اطفالي يسببوا فوضى بالبيت بشكل كبير
حابة اقول مثال علشان اعرف ماهي الطريقة لأتجنب الغضب و ارتفاع ضغط الدم
مثلا وقت الفطور بكل بساطة تقوم ابنتي بسحب السماط (السفرة) بالكامل
و كب الطعام من صحن لآخر
رغم اني حاولت اني اشغلها بصحن آخر
عرفة ان المثال مضحك نوعا ما لكن فعلا كيف أتجنب التعصيب في هذه الحالة
فلن يسعني الوقت لأذهب لمكان آخر و استرخي او اتخيل شيء ثاني!!!
اتكلم بجد ,,,
اشعر دائما بارتفاع ضغط دمي في هذا الوقت و لا دخل له بالصيام عموما
جزاك الله خير