معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-11-2009, 05:38 PM

#11

يورنا

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 650

تهاني لكل الرشيقات ويا رب اوصل انا ايضا لنتيجة ترضيني
هدفي انقص حوالي 6 كيلو واغلبها بالبطن والأرداف والسبب تكرر القيصريات بالبطن وكثرة الجلوس بالعمل تقريبا ثماني ساعات يوميا
انا هذا الأسبوع بديت اجرب بذرة الكتان وبصراحة احسها مفيدة لانني لاحظت الفرق وهي تساعد في حرق الدهون المتراكمة كما انني بديت اليوم ريجيم يعتمد على اكل التفاخ وشرب الماء
وبحول الله سوف اخبركم بالنتيجة

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:38 PM.

روابط سريعه