معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-11-2009, 08:30 AM
  #1
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  


الف مبروووووووووووك للجميع

وماشاء الله تبارك الرحمن عاجبتني همتكم جدااااااااا

الظاهر لما أتنشط أنا أنتوا تتكسلوا ولما اتكسل تتنشطوا

خلاص باستمر على كسلي علشان تتنشطوا







أكرر فرحتي بنزولكم ورشاقتكم

الجنة غايتي رفيقتي مبروووك انزول وعقبال ماتشتري ملابس جديدة لأن القديمة مرة كبيرة وفضفاضة


بنت مكة ماشاء الله تبارك الرحمن انا مبسووووطة منك وحاسة انك قريب راح تخرجي من نادينا وقد وصلتي لمبتغاك وأنت بصحة وعافية يارب



أم عمااااار خلاااااص كفاية كده
استمري على تخفيف وبس علشان تحافظي على وزنك وكفاية ريجيم
أخاف يدور عليكِ أبو عمار مايشوفكيش من النحف
وألف شكر على الريجيم











دودي أنا مبسوطة منك على الأخر ويعلم الله اني دائما ادعي لك أنت وبكر الشايب
استمري عزيزتي لأنك خلاص دخلتي عالم الرشاقة وقربتي جدااااا منها
عقبال ماتفرحي أنت وبكر وفلافل بذريتكم عااااجلاً غير آجل
شخبار بسسك؟ وحشتيني














بكر الشايب ماتشوفين شر ان شاء الله خير
طمنينا عنك وبإنتظار نتيجتك








نورة بإنتظار نتيجتك بشوووووق







بالنسبة لي مازلت أحاول بكسل خسر مازدته الأسبوعين اللي مضت وبإذن الله الصيام يساعدني هذه الأيام
نزلت تقريبا كيلو عن زيادتي السابقة
وأنا زدت تقريبا كيلوين وباقي أنزل كيلو وارجع لوزني الأخير اللي كنت عليه
وبعدها أبدأ النزول الجديد

وللأسف لن أستطيع أن أوزن إلا بعد الحج لأني غادرت بيتي للإجازة وماراح أرجع إلا بعد أسبوعين بإذن الله
والله أعلم أقدر أنزل في الإجازة أم لا؟؟



بإنتظار نتائجكم وهيا شدوا الهمة
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 21-11-2009 الساعة 08:32 AM
قديم 21-11-2009, 08:39 AM
  #2
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) مشاهدة المشاركة


الف مبروووووووووووك للجميع

وماشاء الله تبارك الرحمن عاجبتني همتكم جدااااااااا

الظاهر لما أتنشط أنا أنتوا تتكسلوا ولما اتكسل تتنشطوا

خلاص باستمر على كسلي علشان تتنشطوا


ممنوع منعا باتا الانسحاب من ساحة السباق (يا كسلانة حجة البليد مسح السبورة )




أكرر فرحتي بنزولكم ورشاقتكم













دودي أنا مبسوطة منك على الأخر ويعلم الله اني دائما ادعي لك أنت وبكر الشايب
استمري عزيزتي لأنك خلاص دخلتي عالم الرشاقة وقربتي جدااااا منها
عقبال ماتفرحي أنت وبكر وفلافل بذريتكم عااااجلاً غير آجل
شخبار بسسك؟ وحشتيني
جزاكي الله خير على دعواتك يا غالية لولا الله ثم وقوفكم جمبي و حماسكم ما كملت لكن الله يعطيكم العافية و يمتعكم بالصحة و السعادة في الدارين
و انتي كمان وحشتيني زمان عنك و بسسي بخير يسلمو عليكي
و الله يرزقنا و يرزقكم من اوسع أبوابه

تمنياتي لكي باجازة سعيدة و ان شاء الله ترجعي لبيتك بالسلامة و توقفي على الميزان و تلاقي نفسك نازلة 4 كيلو
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:13 AM.


images