الكيلو كم سعرة حرارية به؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

23-01-2010, 02:25 AM

ميــس

عضو الهيئة الطبيبة -طبيبة تشخيص مخبري

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 621

أم لؤي

أنا برأيي خدي الرقم الي حطيتلك ياه و احسبي على أساسه لأنو ما لقيت معلومة مكتوبة بالأرقام

يعني احسبي بالشكل الآتي

كل 1 كغ = 1000 غ (دهون بالجسم) يلزمها حرق 9000 حريرة أو Calorie
بس ملاحظة :
الكيلو من جسمك ما كله دهون في منه سوائل و خسارتا طبعا أسرع و اسهل

بتوقع انتي رح تحسي انو أوف معقول 9000 حريرة لحتى انزل 1 كغ ... أنا عم بنزل وزني أسرع من هيك
بس متل ما قلتلك انتي عم تخسري دهون + سوائل "وفقدان السوائل لا تحتاج لحرق حريرات "

في ملاحظة مفيدة انو حرق الحريرات بتعتمد أيضاً على العمر و الجنس (ذكر أم أنثى) و طبيعة العمل و النشاط .. الخ

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:56 PM.

روابط سريعه