معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 10-07-2010, 12:17 PM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
سلام كيفكم يارشيقات امس وصلت ام الدنيا الحمدلله بخير وسلام مع تكسير والالم في الجسم بسب الكعب وشيل الاب توب طبعا تخبيص اكل من اول يوم بس بي اذن الله ناويه اكمل دايت من اليوم راح انبسط بس مو افترى في نفسي حرام تعبي يروح على الفاضي تخفيف + سياحه ربنا يسترر

وزنى الان 75 كيلو اليوم الصبح شفتوا كنت اخر مره زايده كيلو و600 اظن الحمدلله انى نقصتهم على طول اشرب عصير جريب فروت الحمدلله فيه فايده راح ارجع السعوديه بي اذن الله ناقصه 10 كيلوو عندي امل اتمنى انقصهم الله يستر ماازيد


راح ادخل بين فتره وفتره بي اذن الله اجازة سعيده للجميع الله يعوضنا عن الاجازات الا فاتت وعن طفش السنة كلها
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

التعديل الأخير تم بواسطة بنت مكة2008 ; 10-07-2010 الساعة 12:21 PM
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:23 PM.


images