هلا إختي الوتس
والله أنا عندي نفس المشكلة لكن مب في الأظافر إنما في حوافها و خلف إبهامي عند العقدة الأولى ، أسوي هذه الحركة عندما أفكر بشي عميــــــــق أو أكون متوترة ، وماب قادرة أوقف هالحركة أبداً !!
لكن ماذا عن الدوا اللي تقولين عنه ؟
فأريد أسألك ؟ هل جربتي فترة معينة و لا ّ ما نفع ؟ لأني أريد أجربه .
شي ثاني إطلبي من حد بجانبك مثلاُ كل ما تبدين تقرظين أظافرك يبنبهك بسررعة ، يعني أنا جربت هذي الحركة و طبت من إختي تنبهني أول ما تجوفني أبدا في هذي العادة ، و الحمد لله ما أسوي الحركة إلا ّ في الفترة اللي أكون فيها بمفردي

هذا اللي عندي و أتمنى إذا حد عنده حل آخر يقوللنا ؟؟

تحياتي لج ، ‘ختج :
خلك إيجـــــــــابي !