من رأيي ان تذهب الي الطبيب حتي تعرف ان كان لديك اي ديدان او شئ في الجهاز الهضمي او لديك اي مشاكل في الهرمونات .
اذا كانت النتائج سلبيه فالحل انك تركز في الاطعمه التي تذيد من الوزن مثل التمر والمكسرات والمربات وعندنا في مصر حاجه اسمها المفتقه ودي من اكتر الاشياء التي تذيد من الوزن وهي عبارة عن كوكتيل من الحلبه والعسل الاسود والسمسم والسمن .
ونصيحه اذا قررت ان تاكل اشياء تزود وزنك مارس مع الاكل رياضه حتي تكون الزياده عضل وليس دهون ولحم وشحوم .

__________________
أدعوا لي أن يرزقني الله بالذريه الصالحه , أدعوا لي ولكل من تهفو نفسها الي أن تصبح أم .