زوجي يعمل رجيم .. ساعدوني !! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 06-03-2007, 11:30 AM
  #1
كريستال
عضو مميز
 الصورة الرمزية كريستال
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,913
كريستال غير متصل  
عزيزتي ابعدي عن القلي لانه دهون زيادة

وبعدين العشاء لازم دسم؟؟؟

في شي اسمه جبنة خفيفة الدسم او خفيفة الملح مع بيض مسلوق او مقلي او برجر شوي مو قلي معمول في البيت حتى تضمني الدهون تكون خفيفة

بعدين عندك الستيك المشوي بالكتشاب

وعندي طريقة بحبها زوجي جيبي دجاجة اقسميها اثنين ودقيها كويس كتبر وبعدين حطي عليها خل ولمون

وبهارات ولبن وكزبره خضره وزيت زيتون وانقعيها بالثلاجه تاني يوم حطي عليها الخضار اللي بتحبيها واشويها

بالفرن خفيفه ولذيذه

وحبيبتي اعمليه صنية خضار

وكتريله من الشوربه ،،، وعندك الشورمه

ان شاء الله اكون فدتك
__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..
قديم 06-03-2007, 06:06 PM
  #2
دمعة حنين
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 15
دمعة حنين غير متصل  
EMAN007
مممممممممممممم يم يم
والله قلتي شغلات حلوه .. بس حبيبتي شوي شوي عليه أنا ما أعرف شي بالمره في المطبخ ... ولا مصطلحاتهم .. يعني لسه جديده خخخخخ

عالعمووم حبيبتي مشكوره مره على هالوصفات ... ولـــــــــــكن في شي مهم نسيت أقوله زوجي من النوع اللي ياكل ماشاءالله عليه يعني جبنه وزيتونه وسلطه ما تجيب راسه ... هذي أولا وثانيا ما ياكل البيض ولا أي شي فيه بيض وما ياكل الجبن ولا أي شي فيه جبن وما يحب السلطه بالمره ولا الفطاير الخفيفه ...

ويحب الهمبرغر والشاورما بس ياليت إتساعديني بطريقتهم بالتفاصيل الممله ولا صعبه عليه شويه ... وكيف يعني مشوي ؟؟!! كيف أشوي إذا ما ريد القلي ....؟؟!!! سوري على أسئلتي الزايده

وطريقه الدجاج وايد صعبه خليها لبعدين ... والخضار للأسف ما يحبها ...

وياليت أعرف طريقة الشاورما والهمبرغر إذا ما عليج أماره ومشكوره مره ثانيه عزيزتي ....
قديم 07-03-2007, 03:12 AM
  #3
LeLe
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 162
LeLe غير متصل  
أختي لازم تسوين جدول او هو يتبع جدول لنظام غذائي .. هاذا بيساعدك تخلينه هو يحدد شو يكون اكله فبتسلمين من الحيره والتفكير ..

فيه موضوع أنا مشاركه فيه وكم وحده نسوي فيه رجيم ونشجع بعض وكل وحده تكتب عن نظاما ..

خليه يدخل يختار برنامج اذا ما كان عنده برنامج ويتبعه وأنتي تابعي مع البنات وبتشجعينه .. قولي زوجي اليوم اكل كذا واليوم نزل كذا وشجعيه قوليله ودى أتباها بزوجي وقوة عزيمتة أريدك تغلبهم عاد هو من يسمع فيها تنافس بيتشجع ..

هاذا رابط الموضوع

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=116790
قديم 07-03-2007, 10:55 AM
  #4
كريستال
عضو مميز
 الصورة الرمزية كريستال
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,913
كريستال غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة حنين
EMAN007
مممممممممممممم يم يم
والله قلتي شغلات حلوه .. بس حبيبتي شوي شوي عليه أنا ما أعرف شي بالمره في المطبخ ... ولا مصطلحاتهم .. يعني لسه جديده خخخخخ

عالعمووم حبيبتي مشكوره مره على هالوصفات ... ولـــــــــــكن في شي مهم نسيت أقوله زوجي من النوع اللي ياكل ماشاءالله عليه يعني جبنه وزيتونه وسلطه ما تجيب راسه ... هذي أولا وثانيا ما ياكل البيض ولا أي شي فيه بيض وما ياكل الجبن ولا أي شي فيه جبن وما يحب السلطه بالمره ولا الفطاير الخفيفه ...

ويحب الهمبرغر والشاورما بس ياليت إتساعديني بطريقتهم بالتفاصيل الممله ولا صعبه عليه شويه ... وكيف يعني مشوي ؟؟!! كيف أشوي إذا ما ريد القلي ....؟؟!!! سوري على أسئلتي الزايده

وطريقه الدجاج وايد صعبه خليها لبعدين ... والخضار للأسف ما يحبها ...

وياليت أعرف طريقة الشاورما والهمبرغر إذا ما عليج أماره ومشكوره مره ثانيه عزيزتي ....

حبيبتي الله يعينك

صعبه لما الواحد مايحب الخضار والسلطات ومشكله كبيرة لانه يحرم نفسه من فايده كبيرة لجسمه

حاولي تعودي

افتحي على مواقع الطبخ وخدي وصفات ممكن تساعدك صدقيني اكلنا كله خلط وصفات

يعني مثلا من يومين خليت زوجي يجيب لحمه هبر

قطعتها صغير وغسلتها وحطيتها بالقلايه مع شوية زيت زيتون

لحد منزلة ماي شوي حطيت الملح والكزبرة المطحونه والبهارات المشكله والثوم المطحون والبهارات البيضه
وصوص الصويا

بعدين اضفت شرايح بصل وقلبتها وكزبره خضره وقلبتها وبعدين طبعا كانت بخت ماي غطيتها

لمدة نصف ساعة كل شوي اطل اذا راحت ميتها ازيد شوي لحد ماستوت

الاكله كتير عجبت زوجي




اكله تانيا

الدجاج المحشي

نظفي الدجاجه بدون قطعها يعني خليها كامله وبهريها وانقعيها بالخل والبهارات

بعدين انقعي رز مصري وضيفي عليه بقدونس وكزبره خضره وبهارات وملح

واحشي الدجاجه وخيطيها

حطيها بصحن بايركس او معدن غويط وحطي معها شوي ماي ولفيها بسلوفان وخليها بالفرن مدة ساعة ونص


ان شاء الله بس يعجبوك الطريقتين الله يوفقك

تحياتي
__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:19 AM.


images