جسم حلو ومتناسق - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-04-2007, 12:50 AM

فرفوره2

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2006

المشاركات: 18

جسم حلو ومتناسق

مراحب صبايا انا مشكلتي جسمي من فوق نحيف جداااااااااااااااااااا لدرجت ان العضم بارز ومن تحت مليانه وطبعا الفرق واضح و ابيكم ياصبابا تساعدوني حتى يكون جسمي متناسق امانه لاتطنشوني

02-04-2007, 07:54 AM

soo_soo

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 1,171

انصحك من خلال تجربه شخصيه بهذه الآله اسمها steper

تمرني عليها خمس دقائق في اليوم بس و مفعولها بتلاحظينه من اول اسبوع..

و سعرها رخيص (في منها الوان واشكال) بس اهم شي تكون نفس هذي

كأنك تطلعي الدرج.. و ان شاء الله بتدعي لي..

و أي سؤال انا حاضره

04-04-2007, 05:25 AM

أم أدهم

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 1,062

صحيح فى تمارين معينه للمنطقه اللى عايزاها تضعف

ممكن تشتركى فى جيم افضل او تجيبى الاله اللى الاخت بعتتهالك

__________________

04-04-2007, 04:58 PM

قطرة مطر2

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 807

عزيزتي انا عندي نفس مشكلتك ونصحني الطبيب بالمشي علشان تتوزع الدهون في الجسم...

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:17 AM.

روابط سريعه