وزني نزل بسرعه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-05-2007, 04:56 PM

أم عبد السلام

عضو دائم

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 91

الله يصلحك اختي جيت امشي الف يوم قريت موضوعك
كنت متوقعة عندك طريقة لكسر ثبات الوزن
عادي ماأحس ان وزنك نزل بسرعة وش تبغين اكثر من ثلاث شهور ونقصت 9كيلو بس انا نقصتهم خلال شهرين مع اني وزني ماكان كثير
بس مشكلتي الحين اني مازلت مستمرة على الرجيم والمشي بس مو كل يوم امشي ومع هذا ثابت مو راضي ينقص يعني خلال شهرين ونصف تقريبا نقصت 9,5وبعدها نقصت يمكن كيلوين بس والحين صار لي حوالي الشهرين ثابت وانا خلاص باقي لي 3كيلو واوصل للوزن المناسب.
اذا عندك طريقة لكسر الثبات ياليت تلحقيني به ومشكورة

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:02 PM.

روابط سريعه