وعليكم السلام و رحمة الله
الله يبارك فيكي

و الله أخت عزيزة



دعواتك

في الحقيقة

أنا ما أفهمه بالنسبة لوزني فقط .. أن يذهب الكرش الصغير

كثيرين يقولون لي أنه لا يستحق العناء ... صغير جدا

و لكني أجده مشكلة

خاصة عندما كان وزني 78 و أحيانا كان وزني 80

و الآن أنا لا أريد أن أتوزن قبل نهاية يوم الخميس


أطمح لأن أرتدي قياس 42 فقد اشتقت لذلك القياس كثيرا

ففي سنوات الزواج صرت ألبي 44 ثم 46 ثم في آخر مرة اشتريت بها قبل شهر قال لي البائع أنني يلزمني 48 و ان 46 ضيق علي

فقلت له .. لا أرجوك ... لا أستطيع ذلك

أنا سأعمل على خفض وزني

ولم أفعل شيء إلا قبل اسبوع من كتابة هذا الموضوع


وحديثا تشجعت و طورت أساليبي في خفض الوزن

حيث العشاء لم ألغه إلا أنني أملأ بطني بالخيار و المشمش و التفاح

لأني أدرك أنه لا يزيد الوزن

أسأل الله أن يسهل الأمر


دعواتك

__________________