نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!!

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-06-2007, 01:40 AM

#38

أبو محمود الفلسطيني

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 6,111

شرفتي أختي اظلال الماضي

اختي اجنحة الامل

لم نصح على انفسنا اليوم الوضع خطير في المنطقة

إنا أشعر بشيء من الاستقرار في الوزن الذي نزلته الاسبوع الماضي

و أعتقد انني إن نزلت في هذا الاسبوع لم أنزل أكثر من كيلوا اضافي

وأربط الموضوع في وجبات دسمة جدا تناولتها طوال الاسبوع

ولكن أنا بالنسبة لي مجرد أن 4 كيلو نزلت الاسبوع الماضي و لا تعود للارتفاع مع عدم حرماني لنفسي من أي نوع من الطعام هو انجاز كبير

ولكني أعتقد أنه هناك انخفاض آخر في وزني

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:45 AM.

روابط سريعه