اهلين اختي

عن تجربه القرفه ملعقتين في اليوم مع لبن دافئ قبل النوم فعلا نزلت الدوره عندي قبل

موعدها .. وحمدالله المشي زين بعد ..

رياضه ومجهود ساعه او ساعتين يوميااا ودعواتج للجميع

..

__________________

لَا إِلَه إِلَّا اللَّه وَسُبْحَان اللَّه وَالْحَمْد لِلَّهِ وَاَللَّه أَكْبَر وَلَا حَوْل وَلَا قُوَّة إِلَّا بِاَللَّهِ الْعَلِيّ الْعَظِيم