قائمة الأطعمة المسببة للغازات :
المشروبات الغازية - الحليب- البيض- التفاح- النخالة- الشوفان – الباذنجان – اللفت – الفجل – الملفوف – البروكلي – الزهرة أو القرنبيط – المكسرات – الفاصولياء البازلاء و الفول – التين – التوم و البصل – السمك – الوجبات الدسمة بشكل عام – و ما يحتوي أليافا غير قابلة للهضم و كل الفواكه و الخضار تحتوي ألياف بشكل عام.

ممكن لو انتبهتي لطعامك تخففي من هالمشكلة

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه