ساعدوني في التخلص من القلق والحالة النفسية أرجوكم
من خلال مواضيعي طبعا كلكم يمكن عارفين الحالة النفسية اللي أني أمر بيها من القلق والتوتر والخوف الشديد لأني حامل في الشهر الخامس وبسبب حادثة تعرضت لها في حملي السابق وموت الجنين في بطني ، الآن أنا أمر بحالة نفسية من القلق والخوف والأمراض قاعدة تجيني من شيء إلى آخر الآن أني أعاني من دورة شديدة لا أستطيع الوقوف لما رحت للدكتور قال مايقدر يعطيني أدوية لأنها تؤثر على الجنين وهذا اللي يصيدني كلا من القلق والوسواس والخوف من المرض ، صديقتي تعمل في الطب النفسي قالت لي مايعطون أدوية للحامل هذي حالة مؤقتة في الحمل وبتروح .
علاج الحالة يعتمد علي بأن أوقف الأفكار السلبية اللي تجيني وأستبدلها بأفكار إيجابية وأتوقف عن القلق تماما ، أرجوكم وش الأفكار الإيجابية اللي ممكن أفكر بيها وشلون أقدر أتخلص من هالحالة لأني تعبت فعلا تعبت من التفكير وقلة النوم ،لا تخوفوني في كتاباتكم وتقولولي إن هالمرض بيسوي فيش كذا وكذا أو إنه بأثر على الجنين لأني فعلا مستاءة من نفسي ، يقولولي شغلي نفسش بشيء مفيد ماحس غن عندي شيء أشغل نفسي فيه حتى في البيت ماقدر أشتغل الشغالة هي تسوي كل شيء بس أطبخ إذا قدرت وإذا ماقدرت من برى الأكل ، أرجوكم ياأعضاء المنتدى الأعزاء ساعدوني .
زوجي يقول لي نسافر أسبوع حتى تغيرين جو هل تنصحوني بالسفر ؟ وش رايكم .