كيف أخفف من نوبات القلق ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

27-08-2007, 12:41 AM

العازم

موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,321

قبل كل شي احتسبي الأجر من الله على هذه الابتلات من رب العالمين ..وعليك بالدعاء والصدقة ..ومن الأمور الحسيه التي يجب عليكِ فعلها عرض نفسكِ على احد الرقاة المعروفين بالخير والصلاح ان أمكن او في اقل الأحول الاستماع لسوره البقرة عن طريق الهد فون..الأمر الثاني حاولي القيام ببعض الحركات الرياضية التي بها نوعا من الجهد لمده نصف ساعه على الاقل يوميا ..مع الابتعاد عن المنهبات مثل القهوه والشاي ..إما بالنسبة لطلب العلاج فأرجو ان تعرضي نفسكِ على احد الاختصاصيين النفسيين وان لم تستطيعي فعليك باستخدام ما يسمى بالسيروكسات فهو علاج امن ويصرفه الأطباء للحوامل ..

ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين.لاتنسوا آخاكم بدعوه صادقه بظهر الغيب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:14 AM.

روابط سريعه