أيهما أفضل لتخفيف الوزن الدراجة أو السير الكهربائي

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-10-2007, 08:56 PM

مبتسمة وكلي جروح

موقوف

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 2,249

نسيت اقول تراني مجربه النوعين وكلها حلوة لكن تركت الدراجه احس بألم بركبه واستمريت على السير بسرعه متوسطه
وايضا وانت على السير اشفطي بطنك للداخل حتى تقوى عضلاته
وهذا ايضا يساهم في تنحيف البطن وشده ..
وبنسبه للدراجه فيه نساء كثييييييييييير يحبونها < طقاق عليها وحجز عليها وكل وحده لها 15 دقيقه

ولكن ان شاء الله ابشتري جهاز افضل من السيكل الدراجه وافضل من السير الكهربائي
انا اشبه بالغزاله والبعض يقول له المقص وعندي اسمه كاتبته بالانجليزي اذا حبيت تشترينه
وسعره بالسوق حدود 2700 ريال سعودي غالي شوي لكن يستااااااااااااهل
والكل يمدحه وسبق جربته باحدى النوادي
وايضا في طبيب يمدحه لمن تريد الرشاقه او انقاص الوزن ..

اتمنى افدتك

اختك

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:11 PM.

روابط سريعه