برنامجك الخاص .. للحفاظ على رشاقتك بعد الولادة ..........

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-11-2007, 01:01 AM

#19

نور الجنة

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 2,462

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **الماسه**

جزاك الله خير يااختي على هالموضوع

بس حبيت اسألك الاعشاب الاندونيسيه تنصحين فيها؟؟؟؟؟وهل حسيتي اضرار لاسمح قدر الله؟؟؟

انا الان بشهري السادس وزايده 5 كيلو هل الزياده بالاشهر الاخير تتضاعف واللا نفس المستوى تقريبا كل شهر كيلو الى كيلو ونصف؟؟؟
لاني خايفه من الزياده الكبيره مثل حملتي الاولى؟؟

والله ما انصح فيها

الحمد لله ما شفت منها ضرر

بس مو كل مرة تسلم الجرة حبيبتي ..

انصح بالربط فقط ..

اما بالنسبه لزيادة الوزن

انتبهي لاكلك

ركزي على الفواااكه والخضرووواااات

وقللي على قد ما تقدري من الحلويات ..

ولا تقلقي

زيادة الوزن أمر طبيعي في الحمل

ومع الحيه والرضاعه بترجعي مثل قبل واحسن ان شاء الله ..

الله يقومك بالسلامه حبيبتي ..

ألف شكر على المرور

تقبلي تحياااتي ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:34 AM.

روابط سريعه