حبيبتي قد يكون ذلك مؤشر على أنه نشاطك البدني اليومي يحتاج إلى زيادة أي أنك لا تبذلي نشاط كافي لتنشيطك و تحفيز هرمونات جسمك و تنظيم إفرازاتها. جربي الرياضة بإنتظام و راح تدعيلي عالنتيجة و عشان تتشجعي عالإنتظام بالرياضة سجلي بنادي رياضي و جربي كلاسات الأيروبكس راح تخليكي تدمني عالرياضة. ما تنسي تدعيلي .