يدا بيد ليكون افطارا صحي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-08-2008, 07:38 AM

#19

ام ولدها 2

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Feb 2008

المشاركات: 433

والله كلامك عين العقل وانا معاك ميه الميه
قبل الزواج كان هذا نظامي ثلاث وجبات وبينهم سناك
ولكن بعد الزواج
وما ادراك ما الزواج
زوجي ما عندو اوقات محدده
للاكل يعني ممكن ما ياكل طول اليوم وبالاخر ياكل وجبه دسمه جدا وينام
ولكن السنه الاخيره بديت ارجع على نظامي الاول
لان صار عندي طفلين وودي اعلمهم عادات صحيه في الاكل حتى لا يكسبو وزن بدري
ويكونو صحيين

وملك شادي ++
صح لسانك عن الدهون والله هي الي مخربه علينا والله لو نقلل منها شوي
بينقص الوزن وتنحس انا خفيفين بالمره والماجي انا كنت استخدمه بكثره ولكن من ثلاث سنوات
قطعته نهائيا
وحتى لو ما في لحمه او دجاااااج اطبخ على ماء وزيت ولا استخدمو
موضوووووووووع حلو مره ومفيد

جزاك الله خيرا

__________________
كل عـــــــــــام وانتم بخير

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

ليكون, افطارا, بحي, جدا, صحي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:03 AM.

روابط سريعه