يدا بيد ليكون افطارا صحي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

10-08-2008, 01:22 AM

#20

لوليته

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 413

موضوع جميل ومفيد

بالنسبة لي للأسف شاطبة وجبة الفطور من حياتي
لاني مثل ملك شادي اقعد من النوم متأخرة قريب وقت الغدا
فمااشتهي آكل قبله

وماأكل شي بين الوجبات

لكن لمن يجي وقت العشا اكون هلكانة من الجوع
فتشوفيني اشتهي اكلات ثقيلة ودسمة والسبب اني واصلة حدي من الجوع
وأدري ان نظامي خطأ
وحاولت اغيره وفعلا غيرته لمدة شهر كامل واستفدت ونزلت
لكن الان رجعت مثل قبل اتعشا ثقيل

ماحد مأذيني الا وجبة هالعشا

لأني سامعة مايسبب السمنة الا العشا الثقيل

ان شاء الله احاول اتغلب على عادتي

ومشكورة على الموضوع

__________________
اللهم احفظ اطفالي من كل سوء يارب
اللهم اهدهم واصلحهم ووفقهم

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

ليكون, افطارا, بحي, جدا, صحي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:01 AM.

روابط سريعه