24-08-2008, 01:57 PM
24-08-2008, 02:01 PM
24-08-2008, 02:02 PM
24-08-2008, 02:13 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (ام عبدالله )
عزيزتي
اول شي لازم يكون الفول منظف ومقطع مع ازالة الخيطان منه بعدين تحوسين بصلتين بزيت الزيتون... يعني حطي كاسة صغيرة زيت زيتون وبعد تشقير البصل حطي عليه الفول الاخضر... وملحيه وحوسيهم سوار عشر دقايق بعدين ضفي مي مغليه عليهم لحد ما يغلي هدي عليهم النار... ساعة وربع الى ساعة نص حتى يستوي وصحة وعافية |
24-08-2008, 02:13 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sunshine545
طريقة والدتي
طبعا الفول لازم يكون طازج بعد تقطيعه مع قشرة حجم صغير وليس جدا يسلق لغاية الاستواء تضعيه في مصفاء ومباشرة انزلي الماء البارد عليه لتتوقف عملية السلق ثم عصريه بين يديك ضعيه في صحن واضيفي له زيت زيتون وثوم مدقوق وكزبرة مفرومة وليمون وسماق وملح هذه الطريقة وجدتها اطيب من ان يقلى وهي صحية انا اعمل فتة الفول الاخضر لذيذة جدا اضع لك الطريقة ان اردتي |
| مواقع النشر |
| الكلمات الدليلية |
| الاخضر, الفول |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
