عزيزتي اهتمي بتغذيتك بالدرجة الاولى كتري فواكه وخضار كتري من الحليب ومهم تكثري شرب عصير البرتقال كويس للدم
حاولي تاخدي طريقة الرياضة الخاصه بالحوامل حتى لاتضعف عضلاتك وتسببلك الالم بالضهر مع تقدم الحمل خلي نفسيتك حلوه ابتعدي عن المشاكل والضغوط النفسيه

كثري قراءة القران يستمتع الجنين بقراءة القران ويهدي ويمنحك انت السكينه

الله يسهلك ويهون عليك ويرزقك بالذرية الصالحه البارة

تحياتي

__________________
اللهم ياحنان يامنان ياحليم يامالك الملك بيدك الخير كله اسألك باسمك العظيم ان تشفي اخي شفاء تاما لا سقم بعده ..