معانة 12 ومازالت .. ادعو لي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-10-2008, 03:24 AM

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

نصيحة من أخت تحبك وخبرة فى الرجيم كمان
روحى فكى............اللى انتى عملتيه ده وكلى وما تحرميش نفسك لكن...........
غيرى نوعية أكلك يعنى الممنوع فقط هو الدهون والسكريات وطبعا السكر تأخذى بدائلة من محليات صناعية والدهون تمتنعى عنها نهائيا خلى كل اكلك خضار ومشاوى ومسلوق وفاكهة وخبز كلى منه رغيف فى اليوم ربع نصف ربع وصدقينى ستذهلى من النتائج.

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

التعديل الأخير تم بواسطة مستكة_مستكة ; 13-10-2008 الساعة 10:47 AM السبب: خارج عن الموضوع الاساسي

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

معانة, ادعو

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:06 PM.

روابط سريعه