معانة 12 ومازالت .. ادعو لي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-10-2008, 05:53 AM

الإرجوان

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 308

عزيزتي
إجعلي أكلك جميعه بدون دهون وقليل او خالي الدسم
أو إبدئي بريجيم دشتي سوي بحث عنه صراحة حسيته حلو ومو متعب
ثانياً إمشي يومياً لمدة ساعة وخلي الكسل
ثالثاً اشربي إحدى الشرابين جدا مفيد عن تجربة شخصية
1- مرامية + إكليل الجبل+بابونج
2-زنجبيل أخضر طازج+نعناع+شاي أخضر
أتمنى لك الإفادة

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

معانة, ادعو

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:37 AM.

روابط سريعه