تقلص عضلات الساق والحمل - جزاكم الله خيرا - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

05-11-2008, 07:53 AM

jeans

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات: 4,360

جبت لكم هذه الكلام البسيط من موقع طبي عن الحوامل

تشنّجات الساق
تحدث لدى الحوامل عادة تشنجات في القدم أو الساق، خاصة أثناء الليل أو عندما تمدد أصابع قدميها أو توجهها للأسفل. وكذلك قد تحدث تشنجات الساق عندما ينقص الكالسيوم فى الغذاء.

ما العمل:
- أكثري الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم, مثل اللبن الحليب واللبن الزبادي والجبنة والسمسم والخضار الورقيه.
- إذا حصل تشنج فى قدمك أو ساقك :

راجعي المستشفى إذا استمرت التشنّجات رغم الإجراءات السابقة

__________________

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

الله, الساق, تقلص, خيرا, جزاكم

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:23 PM.

روابط سريعه