كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-03-2009, 08:58 PM

#11

هرد

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2006

المشاركات: 171

السلام عليكم ياحلوات <<شكل ماعادفيه ارنب الى انااا

امس سويت لي صينيه خضار بالقصدير في الفرن وشكلة الخضار
حطية كوسه وجزر وبطاطه وبازلا وطماطه وبصل وبصل اخضر وبقدوني وفلفل حار وهنا حاجه حسبت انه بطاط يوم شريته
بس يوم بديت اقطعه اول مره اشوفه <<من الخرعه لفيت كل الخضار

ومن بعد متر حطيت رشه خفيييييفه ملح
المهم وحطيتها في الفرن تقريبا 25 د وكليتها بالشوكه بس طلع طعمها حلووووو وهذاك الشي طلع طعمه حلو

ان شاء الله اني صامده واليوم الثاني ماصمت قلت بخليها لايام المجاعه قصدي السوائل

وام جمانه وام عمار الف لاباس عليكم مدري ام عمار انسحبت ولا باقي ارنب
وانتي يام جمانه شجعيني ترا حنا بامس الحاجه للتشجيع لان يقولون لك الشرده نص المرجله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:31 AM.

روابط سريعه