معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-04-2009, 03:07 PM

#11

ساندي حبيب

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 985

تشكري حبيبتي sa33 على هذه المعلومات

صراحة اول مرة أعرف معلومة الخبز والارز.

أنا كنت استبدل الخبز بالمعكرونة لكن اخر فترة صرت استسهل أكل الارز كون طبخه اسهل.

بس خلاص راح اصير استبدله بالمعكرونة .

وهلا بدي اروح اقيس محيط خصري لاني خفت على حالي.

يعطيكي العافية على المجهود اللي بتبذليه لنحصل على كل ماهو مفيد.

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:09 AM.

روابط سريعه