معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-05-2009, 10:23 PM

#11

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

أنااااااااااااااااااااا جييييييييييييييييييييت أجيب النداء

وجايبة أخباري معاي

أخر مرة قلت لكم ان المناسبات عملت عمايلها وإني ببدأ أرجع لنظام الريجيم

ولكن بدأت الإجازة وتعرفون جمعة الأهل والأخوات والروحة والرجعة ما خلتني أقدر أكمل ريجيم والميزان مو مقصر طاااالع

المهم الحمد لله الخسائر طفيفة زدت 2 كيلو والحمد لله على العافية

واليوم بفضل الله بدأت بعزيمة وإصرار ورياضة بس خبصتها وأكلت أيس كريم

هياااا يابنات بلاش نضيع تعبنا ونرجع للصفر وخلونا نكمل مشوارنا الفني

والحمد لله النتائج كانت رائعة وبإذن الله لأروع وأروع

ألف شكر لتشجيعك ياأم عمار وبإذن الله أخر الأسبوع أبشركم اني رجعت لقواعدي سالمة وخسرت الكيلوين اللي رجعت

الغربة مرة بإنتظار معلوماتك القيمة وسلامات ماتشوفين شر

هرد يالله اشجعك وتشجعيني واتحدى معاك أخر الأسبوع نشوف مين نزل وزنها أكثر

وهيا نرجع أرانب بس متوحشة تأكل لحوم مو بس خضار.

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:25 AM.

روابط سريعه