معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

14-05-2009, 01:57 AM

#11

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله ضيعت من كثر الردود مو عارفة أبارك لمين.. أو أرد على إستفسار مين... أو أشجع مين

أو أواسي مين مثل حالتي ...(تقصد هرد)

أول شيء بواسي نفسي وأواسي هرد لأن ميزاني للأسف ماتزحزح ومو عارفة وين المشكلة

أنا حارمة نفسي من الأكل وأسوي رياضة والموية أخلص الكراتين وكل فترة أقول لزوجي هات موية وبعدين ولا حتى نصف كيلو

وقياس المحيطات ملمترات والحمد لله على كل حال ويارب نسألك الصحة والعافية

اش السبب ياناس فهمونا؟؟

بس ولله الحمد اللي اسعدني وبرد قلبي وأعطاني همة أكثر بفضل الله اني كنت في زيارة أمس وكثير لاحظوا نحفي وقالوا نحفتي مررررة والحمد لله رب العالمين

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 14-05-2009 الساعة 02:00 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:06 PM.

روابط سريعه