معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-05-2009, 09:36 AM

مشاعر مرهفه

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 1,063

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي

صح من معايا نخامي

وايش يعني 4اوقيات

كيف مافهمت اش هيا الاوقيه

الأوزان

1 اوقيه = 28 غرام

2 اوقيه = 56 غرام

3 اوقيه = 84 غرام

4 اوقيه (1/4 باوند) = 112 غرام

5 اوقيه (1/3 باوند) = 140 غرام

6اوقيه = 1 غرام

التعديل الأخير تم بواسطة مشاعر مرهفه ; 17-05-2009 الساعة 09:40 AM

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:45 PM.

روابط سريعه