معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-05-2009, 07:13 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

بسم الله الرحمن الرحيم

ماني قادرة اصبر اكتر

نفسي اعرف وزنك انتي كم اول ؟!

بس حاقول

الاسبوع الماضي كان 111 و كسور بس ما اعرف كم لاني فوق المية يعني نقول 111.5
هذا الاسبوع ااااااااااااااممممممممممممم

شوفي هوا انا ما اقلك اليومين اللي راحت كنت مية مية

لكن لخبطت

امس وزنت و كان 109
و اليوم الصبح برضو نفس الوزن لكن بكسور ما اعرف كم

يعني خلينا نقول 109.5

نستنتج ان الفرق هو

قولو ما شاء الله الله اكبر

2 كيلو روحة بلا رجعه ان شاء الله

الحمد لله على كل حال
و القياسات انا حابة اني اخذها مرة بالشهر لان صعب يصير فرق في اسبوع

يلا يا ام جمانة قولي كم نزلتي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:39 PM.

روابط سريعه