معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-05-2009, 08:33 AM
  #10
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
اقتباس:
هرد
جمانه الله يعافيك ويبارك فيك على مجهوداتك بتنظيم الاحتفاليه وياليت فيه لبس ضد الافاعي
نفسي اشوف بطني لاضق بظهري احس ان اي وزن اخسره مو من هالكرشه الغثيثه صح خفت عن اول
بس صااامده وشكلها حالفه يمين ماتستغني عني الله يفكني من شحومها بصحه وعافيه عاجلا غير اجل
ومين سمعك أنا عقدتي بطني بس الحمد لله رب العالمين خفت كثييييير ولله الحمد والشكر وهانت مابقى إلا القليل
واللهم آآآآآمين

















الاوزون
الله يسلمك يارب والله اليوم الفجر صار لي اربعة أيام صحيد تحسنت بفضل الله بس لسه أحس نفسي تعبانة فقلت لزوجي على فلوتاب اللي قلتي عليه وجابه وأخذت منه قبل شوي
ربي يجزيك الجنة وماتشوفين شر

وبإذن الله ابدأي القياس الجمعة هذه ونلتقي بحول الله الجمعة القادمة

















اسماء رجب
سلاااامات ماتشوفين شر
والزكام والسخونة منتشرة والكثير يشتكون منها
والله يعينك تعبانة وأنتِ في الدوام
أنا في البيت ومكسرة
طهور يارب
وخلاص عليكِ على أي ريجيم يناسبك وتوكلي على الله
















sa33
احرجتيني ياأم عمار بكرم اخلاقك والف شكر
وماتشوفين شر وعساك بالعافية
خلاص اتفقنا كل وحدة على راحتها والقياس بإذن الله الجمعة










باريسا
ماشاء الله تبارك الرحمن شوفوا مين يتكلم
الله يبارك لك ويزيدك أنت نقصتيهم الأسبوع الماضي
خلي الدلع علينا نحن اللي كلها جرامات والحمد لله

بس أنا مصرة بإذن الله 2 كيلو يعني 2 كيلو ماابغى أقل من كذا هذه المرة

المرة الأولى تساهلت وهذه المرة بشد على نفسي بإذن الله لأن زواج ولد خالتي قرب




















الغربه مره
الله يسلمك ويبارك فيك
معليش مافزتوا في الفرق بس إنجاز الفارق بسيط بينكم وبين الفائز

استمري في جهادك وواصلي بس ماراح تفوزوا علينا بإذن الله
















دودي ووووينك يامشرفتنا شدي الحزام والهمة خلينا نكتسحهم ونصير الرابح الأكبر








(ملاحظة مهمة للجميع)


بنات لاتنسوا تبدأو تقيسوا أوزانكم ومحيطاتكم هذه الجمعة بعد بكرة
والنتائج الجمعة الثانية بعد أسبوع بحول الله
علشان يكون الكل متساوي في النتائج
__________________
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:52 PM.


images