من 12 شهر الى 18 شهر
[tr=tcat][td]حصتين الى 3 حصص من الحليب كامل الدسم و منتجات الالبان[/td][td]الحصة=½كوب حليب او ½ -اونصة جبنة او ⅓ - ½كوب زبادي[/td][/tr][tr=alt1][td]4 الى 6 حصص من السيريال و الحبوب [/td][td]الحصة=¼-⅓ كوب سيريال او ¼ كوب مكرونةاو ¼- ½ كوب رز[/td][/tr][tr=alt2][td]حصتين الى 3 حصص فواكه[/td][td]¼- ½ كوب[/td][/tr][tr=alt1][td] حصتين الى 3 حصص خضروات[/td][td]¼- ½ كوب[/td][/tr][tr=alt2][td]حصتين من البروتينات [/td][td]حصة=ملعقتين لحم او سمك ا دجاج او بيضة او¼فاصولياء [/td][/tr][tr=alt1][td]عصير [/td][td]3 الى 4 اونصات[/td][/tr]
من 18 شهر الى 24 شهر ..
نفس الجدول السابق مع زيادة حصة السريال و الحبوب الى 6 حصص يوميا ,,, يتخللها البسكويت و الخبز
كما انه يمكن اضافة ربع كوب بودنج الى منتجات الالبان..و اضافة ملعقة طعام من زبدة الفستق كمصدر للبروتينات ...
من 24 شهر الى 36 شهر
احتياج الطفل في هذا السن = احتياج ربع الانسان البالغ
لذا عند وصول الطقل لهذه المرحلة العمرية ... نستبدل الحليب و منتجات الالبان الكاملة الدسم باخرى خفيفة الدسم
ايضا الجدول يشبه الجدول السابق مع الاضافات التالية
ممكن استبدال حصة الفاكهه ب ربع الى نص كوب عصير مشكله طازجة
زيادة كمية الحبوب الى نص كوب من الارز او المعكرنة..
يمكن اضافة الخضار و الفواكه المعلبه ايضا
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
التعديل الأخير تم بواسطة أم يوسف2 ; 29-05-2009 الساعة 05:10 PM
29-05-2009, 05:08 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري