معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

16-06-2009, 01:33 PM

#11

بكر الشايب ياسمين

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 3,613

يعطيكم العافية

مساءكم جوري

انا اليوم ثالث يوم صيام

امس افطرت على تمرة وماي وربع دجاجة مشوية وسلطة

ما تسحرت للأسف بس كنت اشرب ماي كتير

الصداع راح الحمد الله

مشيت امس نص ساعة

واليوم باذن الله ناوية على المشي ثلاث ارباع الساعة (بالتدريج الى ان اوصل الى ساعة)

عزاي بنتي كيفك اليوم ؟ ان شاء الله التعب راح ؟

اختي زكرة جميلة حتى انا مش مصرية على فكره

__________________

اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:12 PM.

روابط سريعه