السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ان احتواء التمر على تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية يجعله غذاء
مقاوما للجوع ,واذا علمنا بان السبب الرئيسي للسمنة هو الاحساس بشكل دائم
بالجوع والشهية للطعام وبالتالي استهلاك كميات اكبر من الشحوم والسكريات اثناء الاكل ,

فان العلاج بتناول بضع حبات تمر عند الاحساس بالجوع سيساعد على الاحساس بالامتلاء والشبع ,
هذه الحبات سوف تمد الجسم بالسكر الضروري ,
وتقوم بتنظيم حركة الامعاء وبالتالي التخفيف بنسبة كبيرة من الاحساس بالجوع .

وبالنتيجة التخفيف من استهلاك الطعام .
وهنا يتجلى الهدي النبوي الشريف عندما قال عليه الصلاة والسلام
..[ لايجوع اهل بيت عندهم التمر ] [راوه مسلم ]