شجعونى انزل وزنى برمضان منتظراكم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

20-08-2009, 09:22 PM

#22

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

وانا كمان بدي اخس بدات اليوم امشي على السير بالاضافه للشاي الاخضر مع الزنجيبل والليمون وتخفيف الاكل بجد لا للمقليات ماعدا السمبوسك اهم شي طريقه تحضير الاكل يارب انحف انا وكل الا بدوا ينحف

وزنى صار 85 الله يسهل

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:17 AM.

روابط سريعه