معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 27-10-2009, 01:03 AM
  #9
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منت عاجبني مشاهدة المشاركة
بس آنا ما وزنت هذا الاسبوع ,, مدربتي وزنتني الاسبوع الي فات وكنت ابدا ً مو ناقصة ولا كيلو !
بعدها انصدمت ومت قهر حتى إني اسبوع كامل ما داومت النادي ,,

الحين لو بقول للمدربة توزني ما بترضى ,,
تقول عالاقل كل اسبوعين ,,

والسبب الثاني , مابي اوزن لأني فيني الدورة
واخاف تأثر على الوزن .. والا اشرايج ؟

فأنا اقترح الوزن كل اسبوعين عشان لا يجينا احباط مثل ما صار لي ,,
انتى زي اتحطمت وزعلت وجلست اليوم كلووو مكتئبه ولا اكلم احد حتى

الله يعين بس وفوقها الدورة تتاخر
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:14 PM.


images