معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-12-2009, 08:13 PM

#11

الجوريه الحمراء

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Oct 2008

المشاركات: 260

السلام عليكم..ارجو ان تقبلوني معكم يا رشيقات....
انا دائما بعمل رجيمات لأن اذا تركت حالي شوي بسمن

بس الحمدلله صارلي اسبوعين ماشيه برجيم و طبعا مع الصيام لأن كنت بصوم نحفت من 63 لل60

و في طريقي الى 55 كيلو ان شاء الله...و الجمعه رح اوزن وزني و اكتبه...دعواتكم...

__________________
اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:47 PM.

روابط سريعه