تجربتى وكيف انقصت وزنى 20 كيلو فى سنه دون ريجيم او رياضه

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

28-12-2009, 09:09 AM

#33

شعاع من نور

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Dec 2008

المشاركات: 549

من آخر رد

نزلت

ولله الحمد

كيلو وااااااااااااااحد

بس بصراااااااااااحه

ما التزمت بالداااااايت ابدددا

بس

مستمره على التمارين اليوميه

اشتريت

جهاز هنا في امريكا اسمه wii

والله ممتاااااااااااااااااااااااااز وممتع تلعبي وتتمرني في نفس الوقت ويشعلل التنافس بين افراد العيله ..

لا يفوتكم يا فتووووشي

وكل البنات

لانه بجد

كانك مسجله في نادي ويتابعوا الزياده والنقص معاااكي ..

ما راح اقدر اوصفه تماااااااااااااام لانه بجد تحففففففففففففففففففه ..

وسمعت انه نزل عندكم ..

الله يقوينا ونصير رشيييييقااااااااااااااااااااااااات ..

قولوا امين ..

ت ح ي ا ت ي ..

__________________

إن الملوك إذا شابت عبيدهم ..في رقــهــم عــتقـوهــم عــتـق أبـرار

وأنت ياخالقي أولى بذا كرما .. قد شبت في الرق فاعتقني من النار

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:44 PM.

روابط سريعه