معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2010, 10:36 AM
  #1
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
يا صباح الفل يا أم جوجو
والله منورة الصفحة كلها
على فكرة فعلا دى طريقتى من زمان وما اعرفش انها حرام
انا بأعتبر انى أخذت حصتى زيى زى اى حد فى البيت وانا بقى حره فيها آكلها أرميها انا حره
فأنا بأستمتع بنعمة ربنا بس من غير ما اضر نفسى
لأنى حتى لو أكلت نصفها فهى محسوبة على وداخله علشان تتخزن فى حته من جسمى
انا مبأعملش كده كثير بس أحيانا وتقريبا لازم قبل الدورة بكم يوم تجينى فجعه غير عادية على الحلويات ووالله لو اكلت نصف اللى بأرمية لهبقى دبدوبه
وطبعا يا حبيبتى انا عمرى ابدا ابدا ما ازعل منك
لو تعرفى انى بقيت بأدعى لك فى كل صلواتى زى اختى بالضبط ما كنتيش تقولى لى ما تزعليش
قديم 13-01-2010, 05:00 PM
  #2
MFR&Emy
عضو دائم
 الصورة الرمزية MFR&Emy
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 68
MFR&Emy غير متصل  
السلام عليكم يا رشيقااااات

أنا الحمد الله نزلت الأسبوع ده نصف كيلو تقريبا
للأسف تعبت كام يوم فقللت الرياضه شويه ...بس الحمد الله دلوقتي هرجع تاني وربنا يسهل

أختي بنت مكه ...ربنا يشفيكي وتوصلي للزون المثالي بصحه وعافيه
كنت عايزه أسألك علي بذره الكتان بتشربيها إزاي ؟؟؟ بتغليها ولا بتحطيها علي الأكل
أنا سمعت إنها بتنحف الأرداف وده الي نفسي فيه ,,لاقيتها هنا بإسم (Flax Seed) ومكتوب عليها إنها (Milled) يعني مقشور ,,,بس أنا مش عارفه أستخدمها إزاي أنا بقيت أحطها علي السلطه والزبادي بس إزاي ممكن أشربها ؟؟؟
أختي islam12 جزاكي الله خيرا علي المعلومات الي كتبتهالي ربنا يكرمك يارب
__________________

اللهم إنصر إخواننا الفلسطنين ....اللهم ثبت أقداااامهم
اللهم سدد رميهم ...اللهم إقذف الرعب في قلووب عدوك وعدوهم
اللهم زلزل الأرض من تحت اليهود الغااااصبين
اللهم فك أسر إخواننا في فلسطين ..اللهم إرحم صغيرهم ...وأطعم جاائعهم ..وأكسي عاااااااريهم
اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا وهوننا علي الناس وأنت أرحم الرااااحمين
اللهم إغفر لنا تقصيرنا وإسرافنا في أمرنا وتولي أمرنا
اللهم ارزقنا صلاة في مسجدك الأقصي قبل الممات
قديم 17-01-2010, 07:54 PM
  #3
MFR&Emy
عضو دائم
 الصورة الرمزية MFR&Emy
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 68
MFR&Emy غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MFR&Emy مشاهدة المشاركة
السلام عليكم يا رشيقااااات
أختي بنت مكه ...ربنا يشفيكي وتوصلي للزون المثالي بصحه وعافيه
كنت عايزه أسألك علي بذره الكتان بتشربيها إزاي ؟؟؟ بتغليها ولا بتحطيها علي الأكل
أنا سمعت إنها بتنحف الأرداف وده الي نفسي فيه ,,لاقيتها هنا بإسم (Flax Seed) ومكتوب عليها إنها (Milled) يعني مقشور ,,,بس أنا مش عارفه أستخدمها إزاي أنا بقيت أحطها علي السلطه والزبادي بس إزاي ممكن أشربها ؟؟؟
أب
بنووووووووته شكلك ما شفتيش كلامي ممكن تردي علي سؤالي
شااايفكي بتردي علي البنات ومطنشاااني
__________________

اللهم إنصر إخواننا الفلسطنين ....اللهم ثبت أقداااامهم
اللهم سدد رميهم ...اللهم إقذف الرعب في قلووب عدوك وعدوهم
اللهم زلزل الأرض من تحت اليهود الغااااصبين
اللهم فك أسر إخواننا في فلسطين ..اللهم إرحم صغيرهم ...وأطعم جاائعهم ..وأكسي عاااااااريهم
اللهم إنا نشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا وهوننا علي الناس وأنت أرحم الرااااحمين
اللهم إغفر لنا تقصيرنا وإسرافنا في أمرنا وتولي أمرنا
اللهم ارزقنا صلاة في مسجدك الأقصي قبل الممات
قديم 17-01-2010, 08:10 PM
  #4
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MFR&Emy مشاهدة المشاركة
بنووووووووته شكلك ما شفتيش كلامي ممكن تردي علي سؤالي
شااايفكي بتردي علي البنات ومطنشاااني
العتب على النظر ياعسل مو طبيعى اطنش احد ماانتبهت والله
تاخديها كده في ملعقه على الريق كده قالتلى اخصائيه التغذيه بس دحين بطلت منها ماما منعتنى بعد ماتعبت ودخت بعد مااخدتها اخر مره سببتلى زي الغثيان ودوخه دايت ورياضه بس الان
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 19-01-2010, 09:38 AM
  #5
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MFR&Emy مشاهدة المشاركة
بنووووووووته شكلك ما شفتيش كلامي ممكن تردي علي سؤالي
شااايفكي بتردي علي البنات ومطنشاااني
حبيبتي انا بعرف كيف تستخدم تنقعي من بالليل ملعقة بكاستين مي تقريبا لمدة
8 ساعات برا التلاجة وتشربي منها عالريق وبعد اكل وجبة الغداء والعشاء وممكن تحطيها وقت مابتسلق اللحمة او الفراخ وبعد السلق صفي المرقة مفيدة جدا اما عن الرجال فما يشربوا منها لانها ضارة بالبروستات ومجربة وطعمها ماباتر بالشوربة وبالتوفيق اما عن الدوخة فهي مابتسوي دوخة يمكن صدفت مع اختي الغالية بنوتة وممكن يكون ايشي تاني دوخها اتمنى ان اكون افدتك والله اعلم
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:57 PM.


images