متى الوقت الأنسب للوزن ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

03-02-2010, 01:40 AM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

معظم الناس بيوزنوا أنفسهم اول ما يصحوا من النوم و بعد ما يروحوا للحمام
الهدف هو معرفة كمية الخسارة و الزيادة اذا كنتِ متبعة نظام حمية معين
لأن وزن الجسم يختلف باختلاف كمية و نوع الاكل و الشرب طوال اليوم
و بالتالي معظم الناس يجد ان أدق وزن للمقارنة بين يوم و يوم او بين اسبوع و الاسبوع الذي يليه هو بقياس الوزن في وقت محدد يكون به الشخص عنده نفس ظروف الاكل و الشرب و....... إلخ الظروف الأخرى

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:20 AM.

روابط سريعه